parabéns Let's Froze

heeeeeeeeeello

hoje dia 30 de janeiro, quarta-feira maravilhosa e o Let's Froze em clima de festaaaaaaa!!

hoje comemoramos dois anos de existência do nosso blog.. desejo que possamos escrever muitos e muitos anos aqui hihihi , muuuuita criatividade pra gente e tudo de bom (:

queriamos agradecer a todas as leitoras

e dizer que amamos vocês e obrigada por todo o apoio todo esse tempo

beijos da jubs , mari , min e a bella :*

Irmãos : Agüenta-los ou matá-los

Oi garotassssssssss, tudo bem ? Férias acabando, mordomia acabando, hahaha
Hoje eu vim falar de irmão caçula, quem tem sabe que é O problema! Tenho 4 irmãos, mas só o caçula mora comigo, minha mãe fala que como ele é a ' rapa do tacho ' tem que mimar mesmo! Meu irmão é a criança mais mimada que eu conheço! Dá vontade até de deixar de lado ás vezes, mas isso não é possível ! haha
Além de mimado, ele é a coisa mais fofa do mundo, não tem como ver minha vida sem ele, quem tem, sabe como é que é; ama odeia ama odeia , é bem assim não ?
Algumas dicas pra vocês :
 PACIÊNCIA,tenha paciência com tudo, se não tiver paciência dá tudo errado.
NÃO GRITE, ou não tanto  , seu irmão não vai fazer oque você pediu com você gritando  peça com educação, e se ele não fizer tente fazer alguma troca.
DÊ CARINHO, antes eu era bem mais grossa com meu irmão, de alguns meses pra cá fui ficando mais mansa e percebi que ele está bem mais compreensivo e me obedecendo mais.

Agora fiquem com um vídeo do meu irmão cantando One Thing ! haha

xx,ju

Você no Let's Froze : Perdendo os quilinhos a mais by Stefani Dias

Hey girlsssssssssss, como estão ? Vim aqui trazer a minha amiga linda de novo pra vocês , ela já apareceu no Ela é uma IT GIRL e agora ela está aqui no Você no Let's Froze, espero que gostem do post dela haha

 Oiiii galera, aqui é a Stéfis e eu vim hoje fazer um post pra vocês.
Bom, verão ta ai, praia, piscina e tudo mais e já vem logo uma preocupação :  CORPO
 Eu sou assim, começa a chegar o verão e já me desespero pensando em como vou colocar o bíquini com as gordurinhas localizadas. Mas calma, tudo depende da força de vontade de cada uma de vocês.
Então, apresento à vocês uma solução : caminhada. Pra quem pode fazer uma academia, não é tão necessário assim, mas pra quem não pode, seja por motivos de saúde (coluna, assim como eu  :c ) ou até mesmo a falta do dinheirinho extra, a caminhada é uma ótima solução.
Caminhe 1 hora por dia, corra também e eu te garanto que vai perder as gordurinhas. Uma dica é colocar um plástico na região em que você deseja perder mais, eu uso o plástico filme que é mais discreto ( como o plastico esquenta, ele ajuda a perder mais calorias )  e pronto, vai estar esbelta para o verão! Mas não adianta chegar em casa, e comer uma montanha porque tudo o que você perdeu, vai  voltar de novo. Sempre coma uma fruta, por exemplo, banana com aveia, é muito  bom. De início não vai matar sua fome, mas depois que reeducar seu estômago vai ser o suficiente.

Eu sou magrinha, porém tenho a famosa ‘’pancinha’’ e não é nada bonito colocar um biquíni aparecendo, ou até mesmo um maiô que dependendo do modelo, marca bastante a gordura localizada. Então comecei com as caminhadas e já estou vendo resultados *-* 

Mas lembre-se : Você é bonita como você É ! Nada de ficar forçando as coisas. A força de vontade é sua melhor amiga.

Espero que tenham gostado desse post e que essas dicas ajudem vocês.

Beijos 

9 mandamentos da beleza !

Quando o assunto é beleza , as vezes somos tão complexadas né ?

Roupas bonitas e acessórios perfeitos impressionam, mas não o bastante para mostrar ao mundo do que você é capaz. Gestos postura e expressões faciais dizem mais ao seu respeito do que você imagina. Não se trata de empinar o nariz e lançar um olhar ameaçador. Mas de encontrar o equilíbrio entre a doçura e a segurança, o que só é possível quando você conhece seus pontos fortes e fracos, curte a própria companhia e se valoriza.
  

1- Seja sempre você mesma .

Não existe nada melhor do que ser você mesma . Aceite suas imperfeições ninguém é melhor que ninguém . Não esconda sua opinião sobre determinados assuntos . Vista roupas que você se sente confortável e não ligue pra opinião dos outros , afinal são só os outros . Pare de se comparar com outras pessoas .

2- Levante a cabeça .

A primeira impressão conta ? Sim. Bastam 30 segundos para que a outra pessoa forme uma opinião a seu respeito. Nessa hora, um dos pontos mais importantes a seu favor (ou contra você) é a sua postura. Uma pesquisa feita nos Estados Unidos mostrou que manter a postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança.  “Sentir-se segura de verdade é meio caminho andado para o mundo ver você como uma mulher poderosa.”

3- Sorria Mais.

Está mais do que comprovado, rir é o melhor remédio. Por isso, esqueça a cara feia no fundo da gaveta e tente enxergar sempre o lado bom da vida (até mesmo nos momentos mais difíceis). Isso sem falar que o semblante de uma pessoa sorridente e feliz é mil vezes mais bonito do que o de uma pessoa amargurada. Encarar o mundo com um sorriso no rosto torna você mais atraente e positiva.

4- Use a voz a seu favor.

Em uma conversa, o volume, o ritmo e as pausas que você usa quando fala refletem seu estado emocional e o quanto você está no controle da situação. O segredo é o equilíbrio: falar alto ou baixo demais pode expressar insegurança, assim como muito rápido ou devagar corre o risco de revelar ansiedade ou falta de entusiasmo. Respire profundamente, quantas vezes o momento permitir, isso vai desacelerar o cérebro e ajudá-la a recuperar o controle da comunicação.

5-Ame seu cabelo .

Todas nós sabemos que acordar de bem com o cabelo é determinante para ficar numa boa o dia inteiro . O que talvez seja novo é que isso é muito mais do que uma questão de vaidade. “O cabelo é um meio de expressão capaz de revelar bastante da personalidade feminina”,  enquanto o cabelo longo está associado a sensualidade, o curto costuma passar a imagem de uma mulher séria e se o loiro e liso simboliza poder, o escuro e cacheado original revela liberdade e segurança para aceitar suas raízes. Natural ou colorido, curto ou comprido,algumas coisas valem para todo mundo: cabelo tem que ser bem tratado e combinar com o seu estilo de vida, o que mostra que você se conhece e se gosta.

6- Encontre seu estilo .

Abastecer o armário com peças de qualidade e que são a sua cara é um investimento que faz parte da tarefa de mostrar ao mundo a que você veio. Se a primeira impressão conta, compensa investir para que ela seja positiva. Ou seja, mais importante do que se fantasiar de sexy, sóbria ou moderna é encontrar modelos que valorizem o seu tipo físico, deixem você à vontade e traduzam a mensagem que você quer passar. Na hora das compras, lembre-se de que resistir diante de mais uma bolsa ou par de sandálias da mesma cor também é um exercício do seu poder – de escolha.
7- Aposte no make.

Acredite: para cada mulher existe um produto de beleza perfeito e um estilo de maquiagem capaz de realçar o que ela tem de melhor. A brincadeira de ler revistas de beleza, fuçar blogs na internet sobre o assunto, experimentar cosméticos de várias marcas e testar looks na frente do espelho mexe com a nossa autoestima.

8- Cuide bem da pele .

Você já deve estar cansada de saber disso, mas nunca é demais lembrar. Então lá vai: é essencial manter a pele bem protegida contra os efeitos nocivos do sol. Além de serem a principal causa do envelhecimento, os raios solares podem levar ao aparecimento do câncer de pele. Por isso, invista nessa batalha em prol da sua beleza e da sua saúde. E como armas, vale tudo: desde chapéus e bonés, até protetor solar com FPS 15, no mínimo, todos os dias - inclusive naqueles em que o sol está bem escondidinho atrás das nuvens. Não se esqueça também de sempre tirar a maquiagem para não ficar com cara de velha.

10- Abraçe a sua Vitória.

Seja um elogio, um presente ou uma promoção, a mulher poderosa de verdade aceita o reconhecimento do seu sucesso com orgulho e prazer, sem emendar aquele “não precisava”, que, às vezes, escapa sem a gente perceber – nessa hora, um simples “obrigada” diz tudo. Mas isso é uma conquista, e vem para quem se entrega com paixão ao trabalho, aos relacionamentos, ao seu hobby favorito... e sabe que merece tudo o que recebe.

por hoje é só gente ..

beijoss bella :*

Cropped top

Eaaaai meninas, como estão as férias? Como é bom poder acorda na hora do almoço rs <3 e não preocupar com tarefas de casar e sair pra vários lugares! Bom, verão esta ai, e eu vim mostrar as maneiras de usar cropped top, que esta sendo uma forte tendência.

Cropped foi bem usado nos anos 1990, e em 2012/1013 voltou com força! Veja uma imagem de 1990: 

Você pode usar em festinhas diurnas, baladas, festinhas de amigas. Depende do seu look. Você pode combinar com saias longas, curtas (mais cuidado pra nao ficar vulgar), shorts de cintura alta, calças enfim... Pode combinar com varias roupas. Vejam as imagens para se inspirar. 

 

Ju com um cropped super fofo <3

Agora se inspirem haha

beijos da min <3

Let's Talk about it : Ser fã

Hey girls, como vão ? Hoje eu estou aqui pra falar de um assunto muito importante pra mim : ser fã.
Alguma de vocês são fãs de algo, alguém ? Eu sou Lovatic ( Demi Lovato ) , directioner ( One Direction ) , baby love ( Federico devito ) e Muders (American Horror Story ) , muita coisa né ?
Pois então, ser fã não depende da quantidade de 'ídolos', ser fã não é de uma hora pra outra ou coisa assim, acontece, ao poucos e quando você percebe, puff, já foi, não que sua vida inteira
dependesse disso ou coisa assim, mais precisa de boa parte disso. Como assim 'precisa' ? É como se você fosse mais feliz, sabe quando seu ídolo ganha um premio ? ou faz uma apresentação perfeita ?
ou escreve um livro ? ou até ganha um grammy ???? É a coisa mais feliz do mundo não ? Você fica feliz por ter votado, por ter ajudado, inspirado. Tem  gente que fala : Mas ele nem sabe que você existe.
MAS VOCÊ SABE QUE ELE EXISTE. E isso é a melhor coisa não é fã ? Quem é fã sabe do que eu to falando, ficar horas votando até doer os dedos, aaaah mais quando vem o premio, ai você para e pensa : Valeu a pena.
Ele tá feliz, sorrindo de orelha á orelha e EU, euzinha, participei dessa conquista. 'Você vai sentir vergonha de quando você for mais velha e lembrar que era fã ' Até posso lembrar e rir, mas sentir vergonha ? Nunca.
Nunca sentirei vergonha daquilo que eu sempre amei e sonhei quando mais nova. Então O QUE É ser fã ? Não tem como explicar, ser fã é um sentimento. Tem como explicar o amor ? a saudade ? a felicidade ? Não tem como explicar ao inexplicável.
É uma mistura de chorar, sorrir, bater pé , gastar dinheiro e amar. Ser fã é lindo e quem não é deveria experimentar.
xx, Jú 

As 5 mais do Capital Inicial

Oi gente,que saudades de vocês )): bom decadas sem postar aqui né,i'm sorry.E hoje eu vim aqui bem rapidinho so fazer uma playlist de uma das melhores bandas de rock do Brasil...simbora ??

1.Depois da meia noite
2.Natasha
3.Fogo
4.O lado escuro da lua
5.Mulher de fases

Então é isso gente,post super simples eu sei,semana que vem prometo um bem grandão um beijo e boa semana para todas.....ah HAPPY NEW YEAR leitoras lindas s2